Skip to main content

Aktuálně

Den s osobním trenérem v 8. A

Žáci 8. A se v říjnu zúčastnili projektového dne s názvem ‚Den s osobním trenérem‘. Osobním trenérem byl trenér STG Břeclav Konstantin Ožinskij, který se věnuje skupinovému a také osobnímu trénování.

 

Spoučástí projektového dne bylo seznámení se se základními cviky s vlastní vahou, zdravou stravou a hlavně s TRX závěsným systémem. Žáci a žákyně se naučili s tímto systémem pracovat. Vyzkoušeli si na na něm posílit a protáhnout, jak zádové svaly, tak svaly dolních i horních končetin. Zároveň jsme zjistili, že je potřeba mít posílený také celý střed těla, bez toho by to nešlo. Celá třída se zapojila a odnesla si spoustu nových zkušeností.

Mgr. Veronika Netušilová

Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A
Den s osobním trenérem v 8. A