Projektový den - sebeobrana se uskutečnil ve dnech 19. a 20. 10. 2021 ve třídách VI. A a u chlapců z 9. ročníku za přítomnosti odborníka Bc. Josefa Osičky, který sloužil v ozbrojených složkách a nyní se intenzivně věnuje výuce sebeobrany mládeže a dospělých.
Součástí projektového dne bylo seznámení se s úpolovou technikou s využitím tréninkových pomůcek jako lapy, bloky, plastové nože, které si mohli žáci vyzkoušet. Odborník jim názorně ukázal základní prvky sebeobrany ve spojením s kondičním cvičením – obrana proti úderu, obrana proti sevření, obrana proti vyproštění, obrana proti útoku nožem. Žáci se aktivně zapojili do výuky.
Mgr. J. Martínková
